Hapi i
parë dhe më i rëndësishëm në rrugën drejt ruajtjes së shëndetit riprodhues
është mbi të gjitha një mënyrë jetese e shëndetshme. Domethënë, duke ushqyer
një kulturë të sjelljes së përgjegjshme, ju ndërtoni vijën e parë të betejës
për të ruajtur shëndetin. Forcojeni atë me një dietë të duhur (reduktimi i
marrjes së sheqerit, rritja e konsumit të frutave dhe perimeve, marrja optimale
e vitaminave D dhe A), pesha normale trupore, aktiviteti i rregullt fizik dhe
shmangia e: cigareve të tymosura, alkoolit dhe produkteve toksike higjienike
dhe kimikateve të tjera shtëpiake, duke u përpjekur për të zëvendësuar sa më
shumë këto produkte me ato me origjinë organike.
Ju lutem gjeni artikullin e plotë në këtë link.